4.4 km | 00:47:20 | 10:43/km日期: 2022-12-03 16:46 - 平均心率: 114 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 03'45" / 1510'29" / 13'23" / 813'40" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+03'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'22" (+08'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'52" (+09'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'06" (+08'11") | 417 / 4417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 1510'29" | 25:14'14" |
| 3 | 13'23" | 25:27'37" |
| 4 | 813'40" | 39:01'17" |
| 4.4 | 13'08" | 39:06'46" |
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