10.0 km | 01:10:52 | 07:03/km日期: 2015-11-03 23:29 - 地點: 民權公園 - 天氣: 雨後 - 平均心率: 136 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 08'01" / 07'29" / 07'18" / 07'12" / 07'17" / 07'03" / 06'29" / 06'34" / 06'31" / 06'17" / 22'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.30 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1141.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'29" | 00:15'30" |
| 3 | 07'18" | 00:22'48" |
| 4 | 07'12" | 00:30'00" |
| 5 | 07'17" | 00:37'17" |
| 6 | 07'03" | 00:44'20" |
| 7 | 06'29" | 00:50'49" |
| 8 | 06'34" | 00:57'23" |
| 9 | 06'31" | 01:03'54" |
| 10 | 06'17" | 01:10'11" |
| 10.0 | 22'02" | 01:10'52" |
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