6.0 km | 00:34:30 | 05:46/km日期: 2022-12-04 16:14 - 平均心率: 138 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 07'56" / 05'31" / 05'47" / 05'51" / 06'09" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'21") | 971 / 5971 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 165.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 05'31" | 00:13'27" |
| 3 | 05'47" | 00:19'14" |
| 4 | 05'51" | 00:25'05" |
| 5 | 06'09" | 00:31'14" |
| 6.0 | 05'51" | 00:36'55" |
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