4.9 km | 00:21:17 | 04:22/km日期: 2022-11-23 14:04 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 02'43" / 02'54" / 01'31" / 02'22" / 02'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+08'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'53" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'22" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+03'40") | 861 / 4861 |
11月累積里程 : 65.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'43" | 00:02'43" |
| 2 | 02'54" | 00:05'37" |
| 3 | 01'31" | 00:07'08" |
| 4 | 02'22" | 00:09'30" |
| 4.9 | 02'42" | 00:11'50" |
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