10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km日期: 2015-11-03 19:59 - 平均心率: 134 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'55" / 06'02" / 05'56" / 05'55" / 05'44" / 05'46" / 05'37" / 07'21" / 04'37" / 04'26" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'35" (+00'09") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 282.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'02" | 00:11'57" |
| 3 | 05'56" | 00:17'53" |
| 4 | 05'55" | 00:23'48" |
| 5 | 05'44" | 00:29'32" |
| 6 | 05'46" | 00:35'18" |
| 7 | 05'37" | 00:40'55" |
| 8 | 07'21" | 00:48'16" |
| 9 | 04'37" | 00:52'53" |
| 10 | 04'26" | 00:57'19" |
| 10.0 | 04'53" | 00:57'23" |
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