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    Yu-hui Huang 高雄
    ID 279378
    83 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yu-hui Huang
    恭喜破PB
    半馬 | 02:02:55 | 05:49/km | 第15半馬
    2022 虎馬第四屆全國烤雞馬拉松
    官方成績
    日期2022-12-04
    成績02:02:55
    總名次155 / 801
    分組名次8 / 46
    平均速度05:49/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'47")
    		00:28'47"00:57'41"
    10 km(00:57'41")
    		00:28'54" (+00'07")
    15 km(01:27'14")
    		00:29'33" (+00'46")01:00'06" (+02'25")
    20 km(01:57'47")
    		00:30'33" (+01'46")
    Finish(02:02:55)

    日期: 2022-12-04 06:40 - 地點: 虎尾 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 168 - 卡路里: 1143 Cal - 平均步頻: 188
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'45"  (05'45")
    		05'45" (+00'04")1000 / 1000
    2
    05'45"  (11'31")
    		05'45" (+00'04")1000 / 2000
    3
    05'44"  (17'16")
    		05'44" (+00'03")1000 / 3000
    4
    05'42"  (22'58")
    		05'42" (+00'01")1000 / 4000
    5
    05'48"  (28'47")
    		05'48" (+00'07")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'49"  (34'37")
    		05'49" (+00'08")1000 / 6000
    7
    05'41"  (40'18")
    		05'41"1000 / 7000
    8
    05'48"  (46'07")
    		05'48" (+00'07")1000 / 8000
    9
    05'42"  (51'49")
    		05'42" (+00'01")1000 / 9000
    10
    05'51"  (57'40")
    		05'51" (+00'10")1000 / 10000
    11
    05'45"  (01:03'26")
    		05'45" (+00'04")1000 / 11000
    12
    05'52"  (01:09'19")
    		05'52" (+00'11")1000 / 12000
    13
    06'02"  (01:15'21")
    		06'02" (+00'21")1000 / 13000
    14
    05'45"  (01:21'07")
    		05'45" (+00'04")1000 / 14000
    15
    06'06"  (01:27'14")
    		06'06" (+00'25")1000 / 15000
    16
    05'57"  (01:33'11")
    		05'57" (+00'16")1000 / 16000
    17
    06'03"  (01:39'14")
    		06'03" (+00'22")1000 / 17000
    18
    06'07"  (01:45'22")
    		06'07" (+00'26")1000 / 18000
    19
    06'13"  (01:51'36")
    		06'13" (+00'32")1000 / 19000
    20
    06'10"  (01:57'47")
    		06'10" (+00'29")1000 / 20000
    21
    05'16"  (02:03'03")
    		05'43" (+00'02")921 / 20921
    高雄
    Yu-hui Huang
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    高雄
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    高雄
    Yu-hui Huang
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    後半掉速嚴重😭
    小破半馬pb

    賽前宣言: 加油
    賽後評分: 路線風景優美，天氣跟補給都讚👍
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 243.90 km NIKE 2334 ZOOM FLY 3 水藍 累積 : 484.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    史志鴻, 黃獻輝 和其他 6 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    Kris 恭喜完賽
    2022-12-04 09:12 ·
    葉永和 恭喜幼慧高速完賽
    2022-12-04 10:16 ·
    許文卿 也太快了，比今天祝文哥半馬快
    2022-12-04 10:52 ·
    許祝文 沒穿鳳慢的衣服
    2022-12-04 14:43 ·
    Yu-hui Huang 跑太慢，不用穿鳳慢衣服，以免丟臉
    2022-12-04 14:54 ·
     1 個人推
    黃獻輝 沒拿到獎盃加烤雞嗎
    2022-12-04 20:48 ·
    Yu-hui Huang 輝哥去就總一了，獎金，烤雞，要什麼有什麼！👍
    2022-12-04 20:56 ·
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'45"00:05'45"
    205'46"00:11'31"
    305'45"00:17'16"
    405'43"00:22'59"
    505'48"00:28'47"
    605'50"00:34'37"
    705'41"00:40'18"
    805'49"00:46'07"
    905'43"00:51'50"
    1005'51"00:57'41"
    1105'46"01:03'27"
    1205'52"01:09'19"
    1306'03"01:15'22"
    1405'45"01:21'07"
    1506'07"01:27'14"
    1605'57"01:33'11"
    1706'04"01:39'15"
    1806'07"01:45'22"
    1906'14"01:51'36"
    2006'11"01:57'47"
    20.905'42"02:03'03"

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    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
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