8.5 km | 01:05:55 | 07:45/km日期: 2022-12-03 06:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 08'21" / 07'38" / 07'24" / 07'48" / 08'15" / 10'47" / 07'39" / 08'57" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" (+00'26") | 504 / 8504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 38.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'38" | 00:15'59" |
| 3 | 07'24" | 00:23'23" |
| 4 | 07'48" | 00:31'11" |
| 5 | 08'15" | 00:39'26" |
| 6 | 10'47" | 00:50'13" |
| 7 | 07'39" | 00:57'52" |
| 8 | 08'57" | 01:06'49" |
| 8.5 | 08'13" | 01:10'58" |
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