7.6 km | 00:54:19 | 07:08/km日期: 2015-11-03 05:22 - 平均心率: 124 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 07'52" / 06'58" / 06'44" / 06'47" / 06'21" / 06'17" / 08'28" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+01'46") | 607 / 7607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 260.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'58" | 00:14'50" |
| 3 | 06'44" | 00:21'34" |
| 4 | 06'47" | 00:28'21" |
| 5 | 06'21" | 00:34'42" |
| 6 | 06'17" | 00:40'59" |
| 7 | 08'28" | 00:49'27" |
| 7.6 | 08'02" | 00:54'20" |
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