5.5 km | 00:46:16 | 08:24/km日期: 2022-12-02 06:53 - 平均心率: 73 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 10'03" / 07'22" / 08'28" / 07'45" / 08'33" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+00'50") | 499 / 5499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 543.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 07'22" | 00:17'25" |
| 3 | 08'28" | 00:25'53" |
| 4 | 07'45" | 00:33'38" |
| 5 | 08'33" | 00:42'11" |
| 5.5 | 08'14" | 00:46'18" |
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