林士原 2022/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

林士原台北市
ID 508198

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5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

日期: 2022-12-01 19:46 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 05'47" / 06'12" / 05'54" / 05'40" / 275'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'45" (+00'16")

988 / 988

2

06'04"

(11'46")

06'03" (+00'34")

1000 / 1989

3

06'01"

(17'47")

05'59" (+00'30")

1005 / 2994

4

05'42"

(23'29")

05'40" (+00'11")

1003 / 3997

5

05'29"

(28'58")

05'29"

999 / 4996

6

00'05"

(29'03")

05'25"

15 / 5012

12月累積里程 : 149.12 km

Android - OPPO CPH2091 上傳 | 1 year ago

陳俞廷和吳宜錦說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'12"	00:11'59"
3	05'54"	00:17'53"
4	05'40"	00:23'33"
5.0	05'25"	00:29'03"

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