6.0 km | 00:33:25 | 05:33/km日期: 2022-11-29 16:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'46" / 05'27" / 05'31" / 05'34" / 05'37" / 05'28" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 275.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'27" | 00:11'13" |
| 3 | 05'31" | 00:16'44" |
| 4 | 05'34" | 00:22'18" |
| 5 | 05'37" | 00:27'55" |
| 6 | 05'28" | 00:33'23" |
| 6.0 | 04'00" | 00:33'25" |
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