7.3 km | 01:28:43 | 12:12/km日期: 2022-11-30 07:39 - 平均心率: 89 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 270'54" / 00'02" / 07'44" / 43'14" / 04'35" / 257'19" / 03'27" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'31" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'17" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'55" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'25" (+03'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'18" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'51" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'00" (+01'46") | 262 / 7262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 333.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 270'54" | 04:30'54" |
| 2 | 00'02" | 04:30'56" |
| 3 | 07'44" | 04:38'40" |
| 4 | 43'14" | 05:21'54" |
| 5 | 04'35" | 05:26'29" |
| 6 | 257'19" | 09:43'48" |
| 7 | 03'27" | 09:47'15" |
| 7.3 | 05'57" | 09:48'49" |
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