8.3 km | 00:52:28 | 06:17/km日期: 2022-11-30 05:37 - 平均心率: 123 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'02" / 06'53" / 05'36" / 06'53" / 05'47" / 06'36" / 06'09" / 06'14" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'37") | 418 / 4418 |
| 6 | | 06'16" (+00'41") | 1000 / 5418 |
| 7 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 6418 |
| 8 | | 06'21" (+00'46") | 1000 / 7418 |
| 9 | | 06'33" (+00'58") | 922 / 8341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 289.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'53" | 00:12'55" |
| 3 | 05'36" | 00:18'31" |
| 4 | 06'53" | 00:25'24" |
| 5 | 05'47" | 00:31'11" |
| 6 | 06'36" | 00:37'47" |
| 7 | 06'09" | 00:43'56" |
| 8 | 06'14" | 00:50'10" |
| 8.3 | 06'46" | 00:52'29" |
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