6.2 km | 00:41:10 | 06:35/km日期: 2022-11-30 05:49 - 平均心率: 122 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 7060 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'46" / 06'23" / 06'31" / 06'35" / 06'44" / 06'45" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'21") | 1006 / 1006 | 173 / 85 |
| 2 | | 06'23" | 1008 / 2014 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 3015 | 172 / 90 |
| 4 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 4016 | 171 / 88 |
| 5 | | 06'45" (+00'22") | 1006 / 5022 | 171 / 86 |
| 6 | | 06'42" (+00'19") | 1007 / 6029 | 169 / 88 |
| 7 | | 05'41" | 237 / 6267 | 174 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
167.66 km 
adidas adizero tempo 9 累積 :
1820.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'23" | 00:13'09" |
| 3 | 06'31" | 00:19'40" |
| 4 | 06'35" | 00:26'15" |
| 5 | 06'44" | 00:32'59" |
| 6 | 06'45" | 00:39'44" |
| 6.2 | 06'02" | 00:41'10" |
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