5.0 km | 00:29:04 | 05:48/km日期: 2022-11-29 22:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 05'48" / 05'37" / 05'47" / 05'56" / 05'53" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
78.27 km 
子母鱷魚 Y拖 BN68寶藍40 累積 :
2037.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'37" | 00:11'25" |
| 3 | 05'47" | 00:17'12" |
| 4 | 05'56" | 00:23'08" |
| 5 | 05'53" | 00:29'01" |
| 5.0 | 03'56" | 00:29'03" |
ricky tseng 說推
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