8.3 km | 01:02:55 | 07:34/km日期: 2022-11-29 20:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 9725 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 07'22" / 07'02" / 07'45" / 06'56" / 07'01" / 07'57" / 07'09" / 08'11" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'44") | 1003 / 1003 | 158 / 84 |
| 2 | | 07'14" (+00'27") | 1004 / 2008 | 160 / 86 |
| 3 | | 07'56" (+01'09") | 1007 / 3015 | 146 / 85 |
| 4 | | 06'47" | 1001 / 4017 | 171 / 85 |
| 5 | | 07'07" (+00'20") | 1006 / 5024 | 160 / 87 |
| 6 | | 07'59" (+01'12") | 1000 / 6024 | 141 / 88 |
| 7 | | 07'24" (+00'37") | 1002 / 7027 | 162 / 82 |
| 8 | | 08'08" (+01'21") | 1007 / 8035 | 142 / 86 |
| 9 | | 08'22" (+01'35") | 298 / 8333 | 145 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
40.82 km 
NIKE FREE EVERYDAN 累積 :
6368.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'02" | 00:14'24" |
| 3 | 07'45" | 00:22'09" |
| 4 | 06'56" | 00:29'05" |
| 5 | 07'01" | 00:36'06" |
| 6 | 07'57" | 00:44'03" |
| 7 | 07'09" | 00:51'12" |
| 8 | 08'11" | 00:59'23" |
| 8.3 | 11'56" | 01:02'57" |
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