8.0 km | 00:48:22 | 06:01/km日期: 2022-11-29 19:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'21" / 08'48" / 06'32" / 05'57" / 05'49" / 05'55" / 05'55" / 05'57" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'01") | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 08'48" | 00:15'09" |
| 3 | 06'32" | 00:21'41" |
| 4 | 05'57" | 00:27'38" |
| 5 | 05'49" | 00:33'27" |
| 6 | 05'55" | 00:39'22" |
| 7 | 05'55" | 00:45'17" |
| 8 | 05'57" | 00:51'14" |
| 8.0 | 05'37" | 00:51'24" |
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