6.1 km | 00:32:49 | 05:22/km日期: 2022-11-29 19:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'03" / 05'33" / 05'30" / 05'12" / 04'46" / 05'24" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'51") | 310 / 310 |
| 2 | | 05'44" (+01'09") | 1000 / 1310 |
| 3 | | 05'33" (+00'58") | 1000 / 2310 |
| 4 | | 05'20" (+00'45") | 1000 / 3310 |
| 5 | | 05'13" (+00'38") | 1000 / 4310 |
| 6 | | 04'39" (+00'04") | 827 / 5137 |
| 7 | | 04'35" | 435 / 5572 |
| 8 | | 05'55" (+01'20") | 527 / 6099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'33" | 00:11'36" |
| 3 | 05'30" | 00:17'06" |
| 4 | 05'12" | 00:22'18" |
| 5 | 04'46" | 00:27'04" |
| 6 | 05'24" | 00:32'28" |
| 6.1 | 05'00" | 00:32'58" |
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