6.1 km | 01:07:07 | 11:04/km日期: 2022-11-28 16:59 - 平均心率: 126 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 09'53" / 09'48" / 10'05" / 14'31" / 12'12" / 10'32" / 02'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'31" (+04'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'11" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'32" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'00" | 59 / 6059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 09'48" | 00:19'41" |
| 3 | 10'05" | 00:29'46" |
| 4 | 14'31" | 00:44'17" |
| 5 | 12'12" | 00:56'29" |
| 6 | 10'32" | 01:07'01" |
| 6.1 | 02'30" | 01:07'10" |
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