13.2 km | 01:24:38 | 06:23/km日期: 2015-10-30 05:39 - 平均心率: 132 - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 08'40" / 06'48" / 06'36" / 06'12" / 06'08" / 06'06" / 05'55" / 10'35" / 06'10" / 05'21" / 04'52" / 04'27" / 05'32" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 433.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 06'48" | 00:15'28" |
| 3 | 06'36" | 00:22'04" |
| 4 | 06'12" | 00:28'16" |
| 5 | 06'08" | 00:34'24" |
| 6 | 06'06" | 00:40'30" |
| 7 | 05'55" | 00:46'25" |
| 8 | 10'35" | 00:57'00" |
| 9 | 06'10" | 01:03'10" |
| 10 | 05'21" | 01:08'31" |
| 11 | 04'52" | 01:13'23" |
| 12 | 04'27" | 01:17'50" |
| 13 | 05'32" | 01:23'22" |
| 13.2 | 05'35" | 01:24'38" |
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