5.3 km | 00:36:42 | 06:55/km日期: 2022-11-29 17:52 - 平均心率: 115 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'23" / 05'35" / 08'55" / 07'07" / 05'31" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'29" (+05'59") | 297 / 5297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.83 km 
NIKE ZOOM PEGASUS TURBO 2(黑灰） 累積 :
1242.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'35" | 00:11'58" |
| 3 | 08'55" | 00:20'53" |
| 4 | 07'07" | 00:28'00" |
| 5 | 05'31" | 00:33'31" |
| 5.3 | 11'28" | 00:36'56" |
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