7.5 km | 00:48:14 | 06:26/km日期: 2022-11-29 16:40 - 平均心率: 133 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'01" / 06'15" / 06'15" / 06'17" / 06'34" / 06'48" / 06'42" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'45") | 498 / 7498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'15" | 00:12'16" |
| 3 | 06'15" | 00:18'31" |
| 4 | 06'17" | 00:24'48" |
| 5 | 06'34" | 00:31'22" |
| 6 | 06'48" | 00:38'10" |
| 7 | 06'42" | 00:44'52" |
| 7.5 | 06'45" | 00:48'14" |
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