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    Peili Lei 新竹
    ID 136732
    133 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Peili Lei 
    半馬 | 02:06:25 | 05:59/km | 第7半馬
    2015「艋舺盃」馬拉松路跑賽
    官方成績
    日期2015-11-01
    成績02:06:25
    總名次119 / 803
    分組名次4 / 127
    平均速度05:59/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'41")
    		00:27'41"00:57'31"
    10 km(00:57'31")
    		00:29'50" (+02'09")
    15 km(01:27'54")
    		00:30'23" (+02'42")01:00'35" (+03'04")
    20 km(01:58'06")
    		00:30'12" (+02'31")
    Finish(02:06:25)

    日期: 2015-11-01 08:00 - 平均心率: 175 - 卡路里: 997 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'13"  (05'13")
    		05'13"1000 / 1000
    2
    05'33"  (10'46")
    		05'33" (+00'20")1000 / 2000
    3
    05'31"  (16'17")
    		05'31" (+00'18")1000 / 3000
    4
    05'39"  (21'56")
    		05'39" (+00'26")1000 / 4000
    5
    05'42"  (27'38")
    		05'42" (+00'29")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'59"  (33'37")
    		05'59" (+00'46")1000 / 6000
    7
    06'00"  (39'37")
    		06'00" (+00'47")1000 / 7000
    8
    05'44"  (45'21")
    		05'44" (+00'31")1000 / 8000
    9
    06'08"  (51'29")
    		06'08" (+00'55")1000 / 9000
    10
    05'57"  (57'26")
    		05'57" (+00'44")1000 / 10000
    11
    05'57"  (01:03'23")
    		05'57" (+00'44")1000 / 11000
    12
    06'14"  (01:09'37")
    		06'14" (+01'01")1000 / 12000
    13
    05'57"  (01:15'34")
    		05'57" (+00'44")1000 / 13000
    14
    06'41"  (01:22'15")
    		06'41" (+01'28")1000 / 14000
    15
    05'27"  (01:27'42")
    		05'27" (+00'14")1000 / 15000
    16
    06'04"  (01:33'46")
    		06'04" (+00'51")1000 / 16000
    17
    05'45"  (01:39'31")
    		05'45" (+00'32")1000 / 17000
    18
    06'30"  (01:46'01")
    		06'30" (+01'17")1000 / 18000
    19
    05'57"  (01:51'58")
    		05'57" (+00'44")1000 / 19000
    20
    05'58"  (01:57'56")
    		05'58" (+00'45")1000 / 20000
    21
    06'02"  (02:03'58")
    		06'02" (+00'49")1000 / 21000
    22
    02'17"  (02:06'15")
    		05'40" (+00'27")403 / 21403
    新竹
    Peili Lei
    陳小P 說推
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 52.22 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    謝荃 Jeff Hsieh, 呂秉勳 和其他 23 人說推
    · 留言
    Jack Chiu 厲害
    2015-11-02 13:38 ·
    John Chou 差一名上台領獎！
    下次加油！
    2015-11-03 22:50 ·
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'14"00:05'14"
    205'33"00:10'47"
    305'32"00:16'19"
    405'39"00:21'58"
    505'43"00:27'41"
    605'59"00:33'40"
    706'01"00:39'41"
    805'44"00:45'25"
    906'08"00:51'33"
    1005'58"00:57'31"
    1105'58"01:03'29"
    1206'14"01:09'43"
    1305'57"01:15'40"
    1406'42"01:22'22"
    1505'32"01:27'54"
    1606'00"01:33'54"
    1705'46"01:39'40"
    1806'38"01:46'18"
    1905'50"01:52'08"
    2005'58"01:58'06"
    2106'02"02:04'08"
    21.405'42"02:06'26"

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