Xie Jun Jie 2022/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Xie Jun Jie 基隆
ID 260287

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5.0 km | 00:32:51 | 06:31/km

日期: 2022-11-29 07:29 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 11 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 06'11" / 06'20" / 06'25" / 06'48" / 06'32" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'09"

1003 / 1003

2

06'14"

(12'25")

06'16" (+00'07")

992 / 1995

3

06'31"

(18'56")

06'28" (+00'19")

1005 / 3000

4

06'54"

(25'50")

06'46" (+00'37")

1017 / 4018

5

06'26"

(32'16")

06'30" (+00'21")

988 / 5006

6

00'12"

(32'28")

06'33" (+00'24")

30 / 5036

11月累積里程 : 16.13 km

NIKE ZOOM FLY 2 累積 : 734.6 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'20"	00:12'31"
3	06'25"	00:18'56"
4	06'48"	00:25'44"
5	06'32"	00:32'16"
5.0	05'37"	00:32'28"

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