7.2 km | 00:48:11 | 06:41/km日期: 2022-11-29 06:10 - 平均心率: 135 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'36" / 06'29" / 06'42" / 06'50" / 06'45" / 06'43" / 06'30" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+01'07") | 210 / 7210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'29" | 00:13'05" |
| 3 | 06'42" | 00:19'47" |
| 4 | 06'50" | 00:26'37" |
| 5 | 06'45" | 00:33'22" |
| 6 | 06'43" | 00:40'05" |
| 7 | 06'30" | 00:46'35" |
| 7.2 | 07'36" | 00:48'11" |
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