9.8 km | 00:51:44 | 05:17/km日期: 2015-11-01 08:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 04'24" / 04'55" / 05'21" / 05'27" / 05'09" / 05'56" / 05'27" / 05'41" / 05'25" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" (+00'43") | 781 / 9781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 189.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'55" | 00:09'19" |
| 3 | 05'21" | 00:14'40" |
| 4 | 05'27" | 00:20'07" |
| 5 | 05'09" | 00:25'16" |
| 6 | 05'56" | 00:31'12" |
| 7 | 05'27" | 00:36'39" |
| 8 | 05'41" | 00:42'20" |
| 9 | 05'25" | 00:47'45" |
| 9.8 | 05'07" | 00:51'45" |
展開計圈分析
留言 
