曾智瑋 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

曾智瑋南投
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10.0 km | 00:44:43 | 04:28/km

「獅在幸福．為愛而跑」~2015員林第7屆獅子盃全國路跑活動

官方成績
日期	2015-11-01
成績	00:44:43
總名次	110 / 2362
分組名次	37 / 697
平均速度	04:28/km

官方證書

曾智瑋

日期: 2015-11-01 06:27 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

04'50" (+00'12")

1011 / 1011

2

04'39"

(09'33")

04'38"

1002 / 2013

3

04'55"

(14'28")

04'54" (+00'16")

1002 / 3015

4

04'59"

(19'27")

04'55" (+00'17")

1013 / 4028

5

05'01"

(24'28")

05'02" (+00'24")

994 / 5023

展開計圈分析

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這次大爆發的拚了!!

賽前宣言: 第一次來這看看

賽後評分: 無
給 3 星

11月累積里程 : 224.35 km

綠色型號累積 : 729.9 km

Android - alps 719v92_jbla878 上傳 | 9 years ago

kennychu, 張佑安和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'39"	00:09'33"
3	04'51"	00:14'24"
4	04'59"	00:19'23"
5	05'00"	00:24'23"
6	05'12"	00:29'35"
7	05'04"	00:34'39"
8	05'03"	00:39'42"
9	04'50"	00:44'32"
9.1	03'53"	00:44'55"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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