8.0 km | 00:59:18 | 07:24/km日期: 2022-11-28 10:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 07'30" / 07'13" / 07'26" / 07'21" / 07'36" / 07'33" / 07'14" / 07'21" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+00'23") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'13" | 00:14'43" |
| 3 | 07'26" | 00:22'09" |
| 4 | 07'21" | 00:29'30" |
| 5 | 07'36" | 00:37'06" |
| 6 | 07'33" | 00:44'39" |
| 7 | 07'14" | 00:51'53" |
| 8 | 07'21" | 00:59'14" |
| 8.0 | 07'39" | 00:59'20" |
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