7.2 km | 00:46:41 | 06:29/km日期: 2022-11-27 20:18 - 地點: 鐵道下 - 平均心率: 147 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'30" / 07'03" / 06'25" / 07'37" / 06'30" / 08'28" / 06'36" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'02") | 203 / 7203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
66.30 km 
ASICS Kayano 29 累積 :
520.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'03" | 00:13'33" |
| 3 | 06'25" | 00:19'58" |
| 4 | 07'37" | 00:27'35" |
| 5 | 06'30" | 00:34'05" |
| 6 | 08'28" | 00:42'33" |
| 7 | 06'36" | 00:49'09" |
| 7.2 | 06'22" | 00:50'27" |
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