5.5 km | 00:57:20 | 10:31/km日期: 2022-11-27 18:21 - 平均心率: 102 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 10'05" / 10'19" / 10'58" / 10'18" / 10'44" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'18" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'58" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'44" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'56" (+00'51") | 451 / 5451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 10'19" | 00:20'24" |
| 3 | 10'58" | 00:31'22" |
| 4 | 10'18" | 00:41'40" |
| 5 | 10'44" | 00:52'24" |
| 5.5 | 10'57" | 00:57'21" |
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