6.2 km | 00:47:55 | 07:41/km日期: 2015-10-31 20:24 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 05'44" / 05'14" / 07'15" / 08'46" / 08'34" / 10'00" / 10'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.43 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
6175.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'14" | 00:10'58" |
| 3 | 07'15" | 00:18'13" |
| 4 | 08'46" | 00:26'59" |
| 5 | 08'34" | 00:35'33" |
| 6 | 10'00" | 00:45'33" |
| 6.2 | 10'06" | 00:47'56" |
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