8.4 km | 01:11:11 | 08:30/km日期: 2022-11-27 15:54 - 平均心率: 96 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 08'20" / 07'11" / 08'36" / 07'39" / 07'49" / 07'21" / 07'13" / 09'47" / 19'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'46" (+02'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 19'57" (+12'46") | 363 / 8363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 402.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'11" | 00:15'31" |
| 3 | 08'36" | 00:24'07" |
| 4 | 07'39" | 00:31'46" |
| 5 | 07'49" | 00:39'35" |
| 6 | 07'21" | 00:46'56" |
| 7 | 07'13" | 00:54'09" |
| 8 | 09'47" | 01:03'56" |
| 8.4 | 19'57" | 01:11'11" |
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