林美鈴 2022/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

林美鈴台南
ID 259806

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27.6 km | 01:48:13 | 15.3 km/h

日期: 2022-11-27 14:47 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'21"

(04'21")

13.69 (-5.98)

990 / 990

2

03'34"

(07'55")

17.22 (-2.45)

1020 / 2010

3

03'34"

(11'29")

16.82 (-2.85)

997 / 3007

4

03'18"

(14'47")

18.46 (-1.21)

1014 / 4021

5

03'03"

(17'50")

19.57 (-0.11)

989 / 5011

展開計圈分析

11月累積里程 : 191.53 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.6	-1.4 %
2	17.1	-2.1 %
3	16.8	-2.5 %
4	18.6	-2.4 %
5	19.3	-1.7 %
6	18.4	2.4 %
7	8.9	-4.2 %
8	19.8	-3.2 %
9	19.1	3.6 %
10	15.1	2.5 %
11	14.2	2.4 %
12	16.2	5.0 %
13	18.2	4.7 %
14	15.9	-2.6 %
15	16.5	2.5 %
16	17.6	-0.8 %
17	13.3	-3.0 %
18	18.2	5.5 %
19	13.9	2.0 %
20	11.8	-2.5 %
21	18.1	-3.8 %
22	14.4	1.6 %
23	16.4	-3.0 %
24	13.8	-3.2 %
25	12.9	3.4 %
26	15.6	-2.5 %
27	15.8	2.4 %
27.7	15.9	-3.8 %

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