今早6:30時參加故宮南院馬拉松賽，天氣晴朗，陽光一早露臉，又要與酷暑作戰.因腿傷未痊癒起跑以4.5-5速跟著跑友後面前進至10k時已跟不上，加上氣溫增高，掉落5分速外，只能慢慢推進，到30k以後真的很煎熬，感覺腳好重抬不起來，多想棄賽，最後雖然很慢還是撐回來，以3：54完成，幸運獲分組三上凸台，下次加油！
ps:今天首次以夾腳拖完成標馬。