5.4 km | 00:34:16 | 06:19/km日期: 2022-11-24 19:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 5094 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'52" / 07'50" / 06'08" / 05'00" / 06'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'51") | 1002 / 1002 | 169 / 100 |
| 2 | | 07'49" (+02'49") | 1001 / 2004 | 126 / 100 |
| 3 | | 06'09" (+01'09") | 1001 / 3006 | 148 / 109 |
| 4 | | 05'00" | 1001 / 4007 | 171 / 116 |
| 5 | | 06'41" (+01'41") | 1003 / 5010 | 139 / 107 |
| 6 | | 06'37" (+01'37") | 400 / 5410 | 147 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.09 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 07'50" | 00:13'42" |
| 3 | 06'08" | 00:19'50" |
| 4 | 05'00" | 00:24'50" |
| 5 | 06'42" | 00:31'32" |
| 5.4 | 06'39" | 00:34'16" |
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