8.0 km | 00:45:21 | 05:40/km日期: 2022-11-27 08:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 05'11" / 05'12" / 06'54" / 05'07" / 05'03" / 07'17" / 05'00" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'57") | 996 / 7996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
358.40 km 
Nike Next%白銀 累積 :
688.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'12" | 00:10'23" |
| 3 | 06'54" | 00:17'17" |
| 4 | 05'07" | 00:22'24" |
| 5 | 05'03" | 00:27'27" |
| 6 | 07'17" | 00:34'44" |
| 7 | 05'00" | 00:39'44" |
| 8.0 | 05'57" | 00:45'40" |
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