Carl Chen 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chen 台北市
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7.7 km | 00:50:04 | 06:31/km

日期: 2015-10-31 16:23 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 06'02" / 06'25" / 06'27" / 06'36" / 06'36" / 06'45" / 06'49" / 06'29" /

基本訓練

10月累積里程 : 143.57 km

Adidas Zx Flux 累積 : 417.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

吉哥和轟吼輪說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'25"	00:12'27"
3	06'27"	00:18'54"
4	06'36"	00:25'30"
5	06'36"	00:32'06"
6	06'45"	00:38'51"
7	06'49"	00:45'40"
7.7	06'31"	00:50'05"

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