6.0 km | 00:39:50 | 06:37/km日期: 2022-11-27 07:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 07'06" / 06'38" / 06'30" / 06'48" / 06'29" / 06'12" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'23" (+04'11") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
88.31 km 
MIZUNO WAVE RIDER25(B) 累積 :
443.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'38" | 00:13'44" |
| 3 | 06'30" | 00:20'14" |
| 4 | 06'48" | 00:27'02" |
| 5 | 06'29" | 00:33'31" |
| 6 | 06'12" | 00:39'43" |
| 6.0 | 10'13" | 00:39'51" |
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