7.2 km | 00:44:11 | 06:08/km日期: 2022-11-26 07:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'39" / 05'40" / 07'10" / 07'34" / 05'30" / 07'49" / 06'10" / 16'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'05") | 204 / 7204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
227.16 km 
ASICS GT-2000(10) 累積 :
733.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'40" | 00:12'19" |
| 3 | 07'10" | 00:19'29" |
| 4 | 07'34" | 00:27'03" |
| 5 | 05'30" | 00:32'33" |
| 6 | 07'49" | 00:40'22" |
| 7 | 06'10" | 00:46'32" |
| 7.2 | 16'33" | 00:49'55" |
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