6.3 km | 00:45:09 | 07:08/km日期: 2022-11-25 07:56 - 平均心率: 134 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 06'43" / 06'37" / 06'37" / 06'42" / 07'08" / 08'25" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'05" (+02'30") | 326 / 6326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'37" | 00:13'20" |
| 3 | 06'37" | 00:19'57" |
| 4 | 06'42" | 00:26'39" |
| 5 | 07'08" | 00:33'47" |
| 6 | 08'25" | 00:42'12" |
| 6.3 | 09'05" | 00:45'10" |
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