14.1 km | 01:36:45 | 06:52/km日期: 2022-11-19 06:12 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 789 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 07'06" / 08'46" / 06'23" / 06'37" / 06'27" / 06'24" / 11'13" / 05'58" / 06'09" / 06'26" / 06'15" / 05'39" / 09'40" / 03'20" / 05'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 08'46" | 00:15'52" |
| 3 | 06'23" | 00:22'15" |
| 4 | 06'37" | 00:28'52" |
| 5 | 06'27" | 00:35'19" |
| 6 | 06'24" | 00:41'43" |
| 7 | 11'13" | 00:52'56" |
| 8 | 05'58" | 00:58'54" |
| 9 | 06'09" | 01:05'03" |
| 10 | 06'26" | 01:11'29" |
| 11 | 06'15" | 01:17'44" |
| 12 | 05'39" | 01:23'23" |
| 13 | 09'40" | 01:33'03" |
| 14 | 03'20" | 01:36'23" |
| 14.1 | 05'19" | 01:36'45" |
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