9.1 km | 00:52:07 | 05:44/km日期: 2022-11-25 05:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 06'20" / 05'53" / 05'39" / 05'46" / 05'42" / 06'25" / 05'36" / 05'28" / 05'38" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'05") | 77 / 9077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 446.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'53" | 00:12'13" |
| 3 | 05'39" | 00:17'52" |
| 4 | 05'46" | 00:23'38" |
| 5 | 05'42" | 00:29'20" |
| 6 | 06'25" | 00:35'45" |
| 7 | 05'36" | 00:41'21" |
| 8 | 05'28" | 00:46'49" |
| 9 | 05'38" | 00:52'27" |
| 9.1 | 05'35" | 00:52'53" |
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