3.2 km | 00:22:35 | 07:06/km日期: 2015-10-30 17:41 - 地點: 愛河沿岸 - 平均心率: 68 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'35" / 07'33" / 07'13" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 214 / 214 |
| 2 | | 06'00" (+00'44") | 227 / 442 |
| 3 | | 07'02" (+01'46") | 234 / 676 |
| 4 | | 07'27" (+02'11") | 223 / 900 |
| 5 | | 07'42" (+02'26") | 222 / 1122 |
| 6 | | 07'35" (+02'19") | 223 / 1346 |
| 7 | | 07'29" (+02'13") | 224 / 1571 |
| 8 | | 07'23" (+02'07") | 214 / 1785 |
| 9 | | 07'31" (+02'15") | 225 / 2011 |
| 10 | | 07'03" (+01'47") | 219 / 2231 |
| 11 | | 07'17" (+02'01") | 221 / 2453 |
| 12 | | 06'52" (+01'36") | 218 / 2671 |
| 13 | | 07'36" (+02'20") | 223 / 2894 |
| 14 | | 06'59" (+01'43") | 223 / 3118 |
| 15 | | 07'17" (+02'01") | 61 / 3180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
65.97 km 
亞瑟士 SKYSENSOR GLIDE 2-wide 累積 :
1150.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'33" | 00:14'08" |
| 3 | 07'13" | 00:21'21" |
| 3.2 | 06'50" | 00:22'35" |
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