8.9 km | 00:46:52 | 05:16/km日期: 2022-11-24 18:49 - 平均心率: 131 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 05'31" / 05'24" / 05'24" / 05'12" / 05'20" / 05'16" / 05'14" / 05'19" / 04'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
424.06 km 
adidas adizero boston 10 black 累積 :
1351.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'24" | 00:10'55" |
| 3 | 05'24" | 00:16'19" |
| 4 | 05'12" | 00:21'31" |
| 5 | 05'20" | 00:26'51" |
| 6 | 05'16" | 00:32'07" |
| 7 | 05'14" | 00:37'21" |
| 8 | 05'19" | 00:42'40" |
| 8.9 | 04'44" | 00:46'52" |
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