6.1 km | 00:36:30 | 06:01/km日期: 2022-11-24 17:28 - 平均心率: 132 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'24" / 06'21" / 06'14" / 05'57" / 05'56" / 05'39" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 51 / 6051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 180.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'21" | 00:12'45" |
| 3 | 06'14" | 00:18'59" |
| 4 | 05'57" | 00:24'56" |
| 5 | 05'56" | 00:30'52" |
| 6 | 05'39" | 00:36'31" |
| 6.1 | 05'10" | 00:36'47" |
展開計圈分析
留言 
