7.4 km | 00:43:23 | 05:51/km日期: 2022-11-24 06:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 06'01" / 05'52" / 05'49" / 05'55" / 06'01" / 05'45" / 05'47" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 406 / 7406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 446.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'52" | 00:11'53" |
| 3 | 05'49" | 00:17'42" |
| 4 | 05'55" | 00:23'37" |
| 5 | 06'01" | 00:29'38" |
| 6 | 05'45" | 00:35'23" |
| 7 | 05'47" | 00:41'10" |
| 7.4 | 05'27" | 00:43'23" |
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