8.0 km | 00:50:34 | 06:18/km日期: 2022-11-23 20:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 06'21" / 06'03" / 06'17" / 06'24" / 06'22" / 06'18" / 06'17" / 06'16" / 29'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 219.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'03" | 00:12'24" |
| 3 | 06'17" | 00:18'41" |
| 4 | 06'24" | 00:25'05" |
| 5 | 06'22" | 00:31'27" |
| 6 | 06'18" | 00:37'45" |
| 7 | 06'17" | 00:44'02" |
| 8 | 06'16" | 00:50'18" |
| 8.0 | 28'59" | 00:50'34" |
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