Forrest Kang 2022/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Forrest Kang 高雄
ID 239192

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12.0 km | 01:58:58 | 09:53/km

日期: 2022-11-22 18:07 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 11'11" / 10'53" / 11'18" / 11'45" / 10'07" / 10'57" / 10'05" / 11'44" / 10'21" / 10'54" / 09'25" / 1453'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'02"

(11'02")

11'08" (+01'54")

989 / 989

2

10'45"

(21'47")

10'40" (+01'26")

1006 / 1996

3

11'35"

(33'22")

11'28" (+02'14")

1010 / 3006

4

11'39"

(45'01")

11'45" (+02'31")

990 / 3997

5

10'13"

(55'14")

10'03" (+00'49")

1015 / 5012

展開計圈分析

高雄

Forrest Kang

·

11月累積里程 : 71.34 km

Android - SHARP FS8032 上傳 | 1 year ago

Shang Fu Hung 和靜樺說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'11"	00:11'11"
2	10'53"	00:22'04"
3	11'18"	00:33'22"
4	11'45"	00:45'07"
5	10'07"	00:55'14"
6	10'57"	01:06'11"
7	10'05"	01:16'16"
8	11'44"	01:28'00"
9	10'21"	01:38'21"
10	10'54"	01:49'15"
11	09'25"	01:58'40"
11.7	63'31"	02:42'17"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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