3.7 km | 00:52:14 | 14:11/km日期: 2022-11-21 10:06 - 平均心率: 84 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 13'38" / 79'55" / 13'26" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'36" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'19" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'28" (+01'03") | 682 / 3682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 462.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'38" | 00:13'38" |
| 2 | 79'55" | 01:33'33" |
| 3 | 13'26" | 01:46'59" |
| 3.7 | 14'29" | 01:56'52" |
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