林修宏 2022/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

林修宏基隆
ID 440203

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8.2 km | 00:55:43 | 06:47/km

日期: 2022-11-22 21:34 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 06'28" / 03'44" / 03'48" / 04'30" / 03'53" / 09'35" / 10'42" / 09'46" / 16'35" /

基隆

林修宏

·

基本訓練

11月累積里程 : 95.51 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

童家進, 白天怕水和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	03'44"	00:10'12"
3	03'48"	00:14'00"
4	04'30"	00:18'30"
5	03'53"	00:22'23"
6	09'35"	00:31'58"
7	10'42"	00:42'40"
8	09'46"	00:52'26"
8.2	14'14"	00:55'45"

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